Wirbelsäulengymnastik

Unser Kurs Wirbelsäulengymnastik besteht aus einer altersgemäßen Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen zur Stärkung Ihrer Rumpfmuskulatur und Ihrer allgemeinen Belastungsfähigkeit. Unterschiedliche Kleingeräte sorgen dabei für einen stets abwechslungsreichen Kursablauf.

Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Die Kurse sind fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Fit mit Wirbelsäulengymnastik bei back to sports

Ihr Zuschuss von der GKV

Ihre gesetzliche Krankenkasse bezuschusst Ihnen diesen Kurs übrigens einmal jährlich bei regelmäßiger Teilnahme mit mindestens 80 % der Kursgebühr!

Wirbelsäulengymnastik:

Montags Gruppe 1 8:45–9:45 Uhr | Gruppe 2 10:00–11:00 Uhr
Deutsches Rotes Kreuz Ortsvereinigung Bensheim e.V.
Rheinstraße 6, 64625 Bensheim